2016年7月13日 星期三

韓式涼拌麻醬菠菜



這道簡單快捷的拌菜很適合炎熱的夏天時食用,將爽脆紅蘿蔔和健康的芝麻醬與烚好的菠菜一起拌勻非常簡單,大約15分鐘就可準備好喔~若想留意更多食譜請留意年糕媽媽的 Facebook專頁及歡迎讚好https://m.facebook.com/tteokbokkibabynmamainuk/


  • 製作時間 15分鐘內
  • 份量人數 1-2人

食材

  • 菠菜350g
  • 細紅蘿蔔1條
  • 韓國炒香芝麻4茶匙
  • 蛋黃醬3湯匙
  • 麻油1.5湯匙
  • 少許
  • 韓國豉油1/2茶匙

做法


菠菜洗淨後煲水,水滾就把菠菜放入水裡烚一會然後快手取出(菠菜不可以烚太久因為會變得諗),取出後沖凍水讓它冷卻後,用手榨乾菠菜的水份。

將紅蘿蔔切絲,

磨碎炒香芝麻,備用。

把蛋黃醬、麻油、豉油、鹽和炒香芝麻一起拌勻。

把拌好的麻醬和紅蘿蔔絲放入大碗內,戴即棄手套與榨乾了的菠菜一起用手拌勻即可。

加上少許芝麻作裝飾,完成。

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